สูตรนี้ incorporates instructions สำหรับ การสร้าง เหล่านั้นใน บุคคล กระทะ ทำพาสต้า เมื่อ พวกเขา ทำอาหารเย็น — หรือ ดีกว่ามาก แต่ ล่วงหน้า — และ